Zavřené postavení u základních úderů

26.03.2014 14:19

V metodice jedné z Tenis Arén jsem narazila na článek Vladimíra Pláteníka (trenér Cervanové, Cibulkové, Wickmayer, Petrovové a dalších): Význam zavřeného postavení. Autor článku v úvodu uvádí, jak se tenis zrychlil, že se u úderů více využívá otevřené postavení, které již dříve intuitivně používal i M. Mečíř. Autor článku se dále zmiňuje o problémech některých hráček s výrazně otevřeným postavením, které se nedokázaly "natlačit" na přední nohu a postavení zavřít. Když chtěly v tomto otevřeném postavení zatlačit, chybovaly. Dále na příkladu N. Petrovové uvádí zlepšení jejího forhendu při zavřeném postavení, kdy s ehráčka dostala ze 30. místa WTA na 13 pozici za jeden měsíc.

I známý odborník R.Schönborn uvádí, že forhend se dá hrát u praváka z pravé nohy na levou (nejčastěji), ale i z levé na pravou, dokonce i z levé na levou a z pravé na pravou. Vše závisí na jedinečné a neopakovatelné situaci při vlastním úderu. Je určitě potřebné učit variabilitu úderu, i když přenesení váhy na pravou nohu u praváka je nejdůležitější, současně samozřejmě s dalšími parametry úderu (především rotace dolní a horní poloviny těla).  

 Otevřené postavení u bekhendu           Zavřené postavení u bekhendu            Zavřené postavení u forhendu               

Otevřené postavení u forhendu

Fotogalerie: Různé postavení postavení u základních úderů