ŠKOLENÍ TRENÉRU BUDE!!!!!

Informace - školení trenérů podzim 2018. Školení proběhne ve 2 víkendech 20.-21.10. a 27.-28.10.(celé dny namísto pátků). Školenci si připraví na 1. část školení písemně: držení rakety na všechny základní údery a charakteristiku vlastní hry (k tomuto si prostudujte materiály na webu). Na 2. část školení písemná příprava skupinové tréninkové jednotky ve dvojicích (bude zadáno na 1. části školení). Součástí školení je ohodnocení úderů školenců a závěrečný test. Dotazy směřujte na zalabska@centrum.cz. Sraz v sobotu 20.10. v 9,00 v klubovně tenisového klubu LTC Pardubice, Labská 15, 53002 Pardubice. Tenisové vybavení s sebou, boty čisté do haly na hard, v případě dobrého počasí půjdeme ven na antuku. Poprosím ty, kteří budou platit převodem o výpis z účtu, nebo potvrzení v telefonu o platbě. Zkuste si napsat cvičný test a připravte si dotazy.

Další info (množí se dotazy): platbu proveďte nejlépe převodem z účtu dle informací na cztenis v rubrice školení (zaplaťte v 1 částce), pokud nejste registrovaní v klubu - symbol vynecháte, do poznámky napište svoje jméno.

Možnosti ubytování hledejte na webu "levné ubytování v Pardubicích". Nejblíže je hotel Štika, Penzion 102, Hostel Kristl, Penzion Šenk, Penzion TCV, Hotel Arnošt a mnoho dalších. Existují i levné ubytovny např. Hůrka, SH Pardubice, Veselka, Trim. Pardubice se dají přejít pěšky, existuje hustá síť dopravy. Na 2. část školení si připravte fotku pasového formátu.

Dotazy na 777132728, nebo zalabska@centrum.cz

 
 

Vítejte na informačním webu METODIKY TENISU

Tyto webové stránky byly zřízeny jako pomůcka především pro začínající trenéry, závodní hráče, rodiče tenistů a pro všechny, kteří se chtějí něco dozvědět o technice a taktice tenisu, kondiční přípravě, psychologii a dalších odvětvích souvisejících s tenisovou přípravou. 

Současně slouží jako studijní materály pro školení trenérů 3. třídy ve východočeské oblasti, které se obvykle koná 2x ročně na jaře a na podzim. Pro přihlášení hledejte školení trenérů na www.cztenis.cz.

Ilustrace v záhlaví Josef Zálabský.

Kontaktujte nás

Metodické materály

Organizace tenisu v ČR a ve světě

17.01.2016 10:55
Soutěže družstev v ČR Nejvyšší soutěží družstev je EXTRALIGA, která není jako jediná soutěž řízená ČTS, ale Extraligovou asociací tenisových klubů (předsedou je Ing. P. Huťka z Přerova a členy jsou zástupci extraligových klubů - Přerov, Prostějov, Sparta Praha, I.ČLTK Praha, RPM Říčany, LTC...

Mladší žactvo - začátek situačního tréninku

01.01.2016 18:55
Kategorie mladšího žactva (10-12) je prvním rozhodujícím stupněm pro postupný růst výkonnosti. Chyby, ke kterým může dojít v tomto období, se později mohou stát chybami limitujícími. Do popředí se v tomto období dostává specifický tenisoivý trénink a specifická kondiční příprava.  Kategorie...

Výživa 2

08.04.2015 21:46
Výživa tenistů a pitný režim -          faktorů v tenise, které rozhodují o kvalitním výkonu hráče, je mnoho: kvalitní příprava, psychika hráče, ale též kvalitní regenerace, jejíž nedílnou součástí je odpočinek (aktivní i pasivní), spánek (9-12hod)...

Trénink dětí z hlediska psychomotorického vývoje

18.02.2015 14:24
Především s rozvojem minitenisu se věková hranice začátku tenisového tréninku posunula do věku 4-5(6) let. Pokud se chceme trénování minitenistů, ale i babytenistů a žáků věnovat, musíme vědět především z hlediska psychomotorického vývoje, co jsou a nejsou schopny děti zvládnout. V následující...

Kineziologická charakteristika tenisu

16.02.2015 14:06
V této kapitole si stručně vysvětlíme některé, pro tenisového trenéra důležité, pojmy. Kineziologie je obecně nauka o pohybu. Tenis působí na pohybový aparát relativně komplexně, vyžaduje zapojení většiny kosterních svalů, přesto vzhledem k rozdílnému zapojení horních končetin patří mezi...

Malá škola anatomie pro trenéry

10.02.2015 22:07
Svaly horní končetiny zapojené u forhendu Musculus biceps brachii – dvouhlavý sval pažní. Začátek obou hlav je na lopatce dlouhá hlava začíná na tuberculum supraglenoidale, krátká na processus coracoideus, úpon je na tuberositas radii (k. vřetenní). Hlavní funkcí je flexe (ohnutí) lokte,...

Strategie a taktika

01.03.2014 21:31
Strategie je stanovení herního plánu (v závislosti na vyspělosti hráče), taktika je uskutečnění herního plánu v zápase. Hru v utkání ovlivňuje samotný hráč, dále soupeř a prostředí (typ povrchu - pomalý, středně rychlý, rychlý, povětrnostní podmánky - slunce, vítr, déšť, teplota, ostatní - hala,...

Geometrie tenisu

27.02.2014 13:14
Tenisový zápas je strategicko - taktická bitva, kdy cílem je vymanévrovat soupeře z optimální pozice na vrácení úderu, kdy je každým úderem vytvářena nová situace, která vyžaduje odpověď. Tenisový dvorec je poměrně velký (délka 23,77m, šířka 8,23m) a na umístění míče nabízí docela...

Zápěstí v tenise

25.02.2014 13:41
Práce zápěstí vždy v tenise byla, je a bude diskutovaným problémem. Historicky se generace trenérů přeli kvůli "problému zápěstí". Na úvod trochu anatomie a fyziologie: Zápěstí je poměrně komplikovaný kloub, tvořený kostmi, šlachami a svaly. Ke svému pohybu však každý kloub potřebuje informaci z...

"Big point"

23.02.2014 10:14
V tomto článku zkusím srovnat názory více expertů na tzv. big pointy, neboli důležité body podle stavu v zápase. Jedna z teorií uvádí, že důležitost jednotlivých uhraných bodů, je odlišná a závisí na stavu v gemu nebo zápase. Při dotazníkové akci na velké mezinárodní konferenci se trenéři ale na...
1 | 2 | 3 >>

Novinky

Řezaný bekhend - slajs nebo čop?

15.02.2015 10:07
Řezaný bekhend lze i v současném moderním tenise ve vhodnou...

Zavřené postavení u základních úderů

26.03.2014 14:19
V metodice jedné z Tenis Arén jsem narazila na článek...

"KICK" Samanthy Stosur

24.02.2014 14:28
Kick je označní (převzaté z angličtiny a běžně používané i...

Wawrinkův bekhend

11.02.2014 10:25
Podle zkušeného trenéra a lektora ITF Františka...

Kvitové forhend

10.02.2014 11:03
Petra Kvitová a její švihem hraný a rychlý levoruký forhend...

Berdychův bekhend

08.02.2014 13:32
Lepším úderem Tomáše Berdycha je určitě forhend, jeho...

Djokovičův forhend

08.02.2014 13:14
Novak Djokovič má jeden z nejlepších forhendů v současném...

Tipy Tennis Arény

01.02.2014 14:17
Časopis Tennis Aréna obsahuje zajímavé články ze života...

Tenisová literatura

01.02.2014 13:59
Knihy, které by neměly chybět v knihovně tenisového hráče a...
<< 1 | 2 | 3